Começamos a sessão mapeando os gatilhos emocionais que te prendem à dependência afetiva — como o medo de ficar sozinha, a necessidade de agradar e a dificuldade em se desligar de certas pessoas. É um momento de clareza profunda para entender o que te faz repetir padrões de sofrimento e o porquê disso tudo acontecer.
Neste momento, utilizamos a Hipnoterapia para acessar a raiz das emoções que te fazem se anular e buscar validação no outro. Você aprenderá a liberar sentimentos de culpa, carência e medo de rejeição, transformando a dor em força interior e autoconfiança.
Aqui, você compreenderá de onde vem suas reações emocionais e aprenderá a construir uma nova relação consigo mesma — mais leve, segura e independente. Ao final, sairá com uma sensação de liberdade, paz e clareza sobre como seguir sua vida com amor-próprio e equilíbrio emocional.
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